co to jest

my z kumplem zaczynamy tak na poważnie ćwiczyć na siłce około 1 tygodnia powiedzmy i ja mu mówiłem że najlepiej jest tak najpierw ćwiczyć na sucho bo tak słyszałem a potem brać kreatyne a on juz kupił kreatyne białko i aminokwasy i juz to bierze od 3 dni. Na razie jest tak samo chudy jak ja ale po tym co tu przeczytałem to go pewnie mocno wyje**e [...]

To ja powinienem zapytać, czy to ty potrafisz czytać? Jakbyś nie zauważył jestem nowy na tym forum, to mój pierwszy post i nie wiedziałem, że należy wcześniej wypelnić ankietę. Można było powiedzieć mi o niej normalnie a jak masz jakieś problemy to nie wyżywaj się na forum. Zamiast siedzieć na necie, idź na spacerek, na pewno ci przejdzie. NIE MA [...]

[...] koksy dzialaja ujemnie na wiele umiejetnosci, ktorymi powinien charakteryzowac sie fighter, jak: szybkosc, dynamika, gietkosz, itp. Wlasciwie to sterydy daja glownie mase (no i sile ofkoz). Dlatego CZYSTO TEORETYCZNIE najlepiej wazyc jak najwiecej, ale bez utraty dynamiki jest to chyba niemozliwe. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

Już dawałem, czytaj to co pisze... www.ignition-skateshop.com jak chcesz zamówić to smarujesz na poland@ignition cośtam, adres jest na stronce i zamawiasz u mirka.

no właśnie, he he o to mi chodziło... dałbym Ci sogacza bimek ale kurde abonament mi sie skończył, pozatym nie jestem dziecko-destrojer po prostu chce miec pewność czy to co kupiłem nie jest bublem, Bimek a jaką plombe Ci chodzi>? czy to cos wrodzaju "naklejki", bo jako takiej nie miałem w swoim hitecu

[...] wszystkie potrzebne skladniki ,czyli Mg, Zn, oraz vit.B6 Carbo mozesz brac nie tylko po treningu ale jak bedziesz mial 1kg tylko , to na wiecej nie starczy - przynajmiej na zbyt długo edit: mleko w proszku jest nic nie warte , owszem mozesz je pic od czasu do czasu, ale nie stale Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-04-16 10:34:53

ten trening co zaczołem pisać to nie jest mój trening, napisałem to ironicznie http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31925 przczytaj dokładnie tego posta do którego linka ci podałem i atlas ćwiczeń i będziesz (prawie) wszystko wiedział

[...] które reklamują glyconutriens)".Niechcialem tego pisac na forum ale gg masz już chyba nieaktualne niechce zebys tego zle odebral niechce sie klocic pisze poniewaz jestem osoba ktora niestety choruje wlasnie na sklerodermie:( ktora wymieniles w swojej wypowiedzi troche dziwnie sie zrobilo jak to przeczytalem :( nie wiem czy te firmy tak [...]

a co możecie powiedzieć o czymś takim jak NITROBOLON... mój znajomy na tym jechał i ładnie wyglądał ale on jest sezonowcem :) czy to starcza na długo czy to bezpieczne?

oględnie patrząc mozna powiedzieć,ze jestes na dobrym tropie; jesli jednak nie masz postepów to jesz -choc wszystko co należy- jednak jeszcze za malo

Jedynie igf ktorego jak mniemam nie bedziesz stosowal moglby ewentualnie miec takie dzialanie, Poza tym reszta sridkow nie bedzie miala dzialania miejscowego. Jedynie co moze byc to stan podzapalny z lekka opuchlizna co moze sie wydawac ze miesien jest wiekszy

[...] do tematu to nie pisz -.- Efekty - mam na mysli czy oblewa tłuszczem, czy dobrze idzie masa, czy jakieś problemy zdrowotne po tym czy chociażby w porównaniu z innym jest cienki. A skład i owszem dużo zmienia bo jeden geiner ma przewagę węgli nad białkiem inny natomiast w miare wyrównaną, a jeszcze inne w cholere cukru również w skład [...]

ja sadze ze koleszka to d**** - bolda minimum 14-16 tyg a wino 10tyg to za dlugo a co do hcg ja bije juz rok i jest ok ,daj ankiete to cos sie doradzi

[...] istnieje takie zjawisko jak totalna " wymiana testosteronu" . W zaleznosci od organizmu wystepuje zmniejszenie jader itp, nie ma zasady. Takie dawki tescia mu nie zaszkodza, a jesli przy takich dawkach wystapi skurcz jajek to odpowiedz juz jest prosta. Ja bym nie kombinowal tylko sprobowal, bo sa ludzie co wala 1g wk on non stop i jajka sa ok.

Jeśli będzie odpowiednia podaż kaloryczna i ograniczysz crossfit do 2 razy w tygodniu i 3 treningi siłowe zrobisz to owszem jest możliwe, tłuszczu troszke przybędzie , trzeba mieć na uwadze to , bo podaz kalorii musi być na + więc innej opcjii nie ma, ale co jakiś czas można przyredukować i robić to czysto. Trzeba to robić z głową

[...] mało tego że byli wyżsi to jeszcze byli bardziej przypakowani i wiecej ważyli ale teraz już powoli ich ścigam według mnie jednym sposobem na pozbycie sie kompleksów jest uprawainie sportu (nie koniecznie kulturystyki) i dobrej diety wiesz to że teraz warze 65 to wasługa mojego zioma który ostro mnie wspierał na początku mojej przygody z [...]

cynk i magnez w tribulusie? pewnie masz na mysli zma cynk magnez i b6 a tribulus tam dodatkiem jest. Jak juz bedzie coś wiadomo to napisz co masz za firmy do wzięcia metki to coś może sie doradzi Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-06-21 14:08:04

Moim zdaniem pora roku nie ma znaczenia, jak ktos chce to cwiczy i tyle. Ze jest goraco no coz.. seria nie trwa 10minut mozna miedzy nimi sie przewietrzyc, albo po prostu wybrac lokum odpowiednio wentylowane. Podobnie ma sie diete i tyle, zre sie i kropka, w moim wypadku co 3h i nie wnikam czy mi sie chce czy nie, to jak z powt w serii kogo [...]

nie wiem czy dobrze przeczytaliscie ale interesuja mnie opinie tylko tych osob ktore to braly!!a nie wypowiedzi typu ze ktost tam mowi ze jest slabe ale inna osoba mowi ze jest ok!!konkretnie jaki czas bral i co mu to dalo??ile poszla lapa sila i jak pomuja sie miesnie podczas treningu oraz po jakim czasie zauwaza sie dzialanie suplemetu

witam Co do treningu domatora to zalecana jest ogólnorozwojówka na start chociaż. Cały plan i wszystko z nim związane masz tu http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Do tego pamiętaj o odpowiednim odżywianiu i zmianie nawyków żywieniowych. Trzeba ograniczyć cukry proste a dać w ich miejsce bardziej [...]